據法國國家衛生研究院的發胖研究發現，中年肥胖可能是代謝老年失智的主要風險因子，而睡眠失調可能是異常失智症的前兆，研究刊登在《科學轉譯醫學》。好罹患失西双版纳微信小程序源码

法國國家衛生研究院調查6401名平均年齡50歲民眾，智風檢驗他們的險高心智能力、身體質量指數等健康狀況，發胖而高血壓、代謝好膽固醇過低、異常高血糖、好罹患失過胖等，智風caipiao源码网站則列為風險因子。險高

分析發現，發胖年滿50歲民眾，代謝若同時有肥胖、異常心臟病及糖尿病等風險因子，大海科技源码不僅記憶力退化速度加快，其他認知能力也受影響。若肥胖者代謝異常，比體重正常且代謝正常者快了22.5％，腦老化程度相當於老了3.8歲。绝代双雄 源码

美國華聖頓大學則發現，若睡眠出問題，很可能是失智症的前兆。大腦內的斑塊被視為是導致阿茲海默症的主因，研究人員在動物實驗中發現，外挂源码大全當老鼠腦內斑塊剛形成時，智能未受影響，最先出現的是睡眠減少，從白天每小時睡40分鐘，縮短成30分鐘。

英國阿茲海默症研究協會指出，當患者出現記憶力退化等症狀時，通常腦受損程度已難挽回，若能證實睡眠異常為失智前兆，對未來診斷及提早治療有很大助益。

(圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

延伸閱讀：
·怎麼樣都睡不著！專家揭「安眠藥必知5用法」防認知衰退、上癮 遇1狀況不要忍
·研究證實「愛吃1類食物」害你睡不好！ 6種食物改善失眠...奇異果、優格都有用