日前，不只不規布個1名57歲婦人就醫詢問：「醫師，月經為什麼我常常會突然覺得很躁熱，則專舌頭也麻麻的家公見表？」婦人原以為是自體免疫疾病導致，進行性荷爾蒙檢測後，更年卻發現其女性荷爾蒙數值相當低。期常抚州溯源码燕窝供应商醫師判斷應該是不只不規布個進入更年期後，荷爾蒙過低影響神經系統，月經才有舌頭麻刺的則專問題，給予荷爾蒙治療後症狀明顯改善。家公見表

更年期不等於停經　女性過渡到停經前這段時間

隨著年齡增長，更年女性荷爾蒙分泌逐漸減少，期常女性開始邁入「更年期」的不只不規布個階段，只是月經女性對於更年期會產生哪些症狀未必了解，甚至以為更年期等同於「停經」。則專診所副院長蘇聖傑表示，更年期指的是女性過渡到停經前的一段時間，因此不會等到停經才有更年期症狀。

更年期是女性必經的人生階段，發生在女性「停經前」的一段時間，因性荷爾蒙分泌過程震盪，24点源码所以可能產生各式各樣的症狀，身體各器官、系統都可能發生變化，像是心血管系統、神經系統、泌尿系統、骨骼系統、皮膚系統都會受到影響。不過需要注意的是，停經的登录网站源码定義指的是連續1年沒有月經。

該如何察覺自己是否進入更年期？蘇聖傑表示，「年齡」與「症狀」是判斷重點。一般更年期約在40至45歲出現徵兆，持續4至7年不等。而性荷爾蒙逐步不穩定、下降時會引發許多表現：

1.月經週期性改變
 2.熱潮紅
 3.陰道乾
 4.性慾減少
 5.漏尿
 6.泌尿道感染
 7.新陳代謝改變
 8.體重增加
 9.盜汗
 10.憂鬱
 11.焦慮

有些症狀表現讓婦女很難開口與家人討論，甚至有些症狀不典型、不顯著，因此不容易發現是更年期在作祟，但究其原因卻可能都跟荷爾蒙變化有關係。libiconv 1.14源码

雌激素及黃體酮2類荷爾蒙　影響女性經期變化

女性經期變化受2個重要的荷爾蒙影響，分別是雌激素及黃體酮。雌激素下降會導致熱潮紅；黃體酮下降則會影響神經、睡眠、情緒等。進入更年期，雌激素與黃體酮會依照不同速度下降，且黃體酮下降速度比起雌激素更快。

蘇聖傑指出，當女性缺少黃體酮容易感到焦慮，幸运蛋蛋 源码而焦慮會讓不舒服感受被放大，讓女性更年期期間身心都難受。這也是為什麼縱使熱潮紅症狀結束，仍有可能因為黃體酮的變化產生其他狀況，如情緒問題、感覺異常、睡眠不佳。對此，其實可以藉由「女性荷爾蒙併腎上腺壓力皮質分析」評估荷爾蒙老化程度與壓力荷爾蒙是否平衡。

此外，荷爾蒙的不平衡可能與新陳代謝、骨質密度、脂肪代謝、情緒認知、婦科癌症、免疫疾病有高度相關，若檢查發現荷爾蒙明顯不足，便會視個案狀況，給予雌激素乳液或黃體酮等進行治療。

更年期早晚因人而異　壓力也影響荷爾蒙的變化

為什麼有些人更年期早、有些人更年期晚？蘇聖傑解釋，除了外在環境因素影響之外，「壓力」更是關鍵因子。當身體面對壓力時，會大量消耗黃體酮以製造應對壓力的皮質醇，因此容易導致性荷爾蒙不足。

更年期症狀的嚴重度及持續時間因人而異，想要度過一個好的更年期，避免不良生活習慣、規律運動、健康飲食、減少焦慮是不二法門。蘇聖傑解呼籲，建議更年期的婦女在照顧家人及忙於工作的同時，抽出時間檢查荷爾蒙狀態，關心自己的健康。

（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／NOW健康）

延伸閱讀：
·常頭暈、腰痠背痛恐是更年期來了！「最多人有的6大症狀」曝 這樣改善很有用
·更年期少吃卻變胖還很難瘦？ 「修正7個習慣」加快剷脂：快走10分鐘好過散步1小時